鬼嫁日記〜2ch生活まとめ〜

タグ:ストレス

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830: おさかなくわえた名無しさん 2018/12/07(金) 00:26:10.78 ID:QHUZU4ZH
ニートですが眠すぎに困ってます
だいたい23時前後に睡眠薬で眠り、朝5時頃に一旦目が覚め
家族と会話もしますがほとんど覚えていません
そしてまた7時前後に耐えられない眠気で眠り、夕飯時に起こされ
なんとか起きて少しだけ食事をします
夜はだんだんと元気が出てくるのでテレビを見たり家族と会話をして
家族が眠る23時前後にまた眠くなるのですが
この時は睡眠薬がないと入眠障害できません(しかし眠過ぎて頭痛がしたりする)

上記の時間はだいたいなので毎日全く同じではありませんが
どちらにせよ寝すぎて困ってます
眠剤を処方してくれている医師は「それだけストレスに晒されているので身体が求めるだけ寝なさい」
というのですがこれではやりたい事も出来ず困ってます
民間療法でもいいので「寝すぎ」に対策できる方法をご存知の方いませんか?

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558: おさかなくわえた名無しさん 2018/12/03(月) 16:45:00.90 ID:WItqh3X+
子供3ヶ月なりたて、旦那は育休中なのに何もしない
産後うつになりかけてるみたいで物事に対する判断力が落ちていて、こちらは色々と改善案を出しているのに聞く耳持たない

この3日くらいゲームしかしてない
ゲームをしていると赤ちゃんのお世話で溜まったストレスが少し晴れる気がするんだってさ
別に気晴らしになるならいいんだけど、あなたは世話っていうほど世話してないよ?と言いたい

うつの人と暮らすと自分も辛いって言うけど本当だね
うつだから仕方ないって頭では分かってても、旦那に対するイライラが止まらない
こんなんなら出ていきたいけど出ていく先もない

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618: おさかなくわえた名無しさん 2019/05/13(月) 16:50:43.66 ID:rr9UvVqm0
彼氏との付き合い方に関して。
付き合って三年になる彼氏は、毎日傷付くような発言をします
「ブス、デブ、臭い、浮気したい」TVに映る美人に欲情するふりをしたり。
お互い、ある程度まではギャグとして受け入れてはいるけど、
たまにやりすぎる事まで言ったりします。流石にその時は受け止めきれずに落ち込んでしまって、その時に彼氏にはため息つかれたり「面倒くさい」と言われます。
でも彼氏は私に尽くすために色々頑張ってくれて、その疲れが蓄積してしまうタイプみたいです。
私のためにしなきゃいけない、がストレスになるようで…
私は欲がないほうなので、「そんなことしなくても」と言うと「じゃあもういいわ」とキレて険悪になります
悪いことばかり述べてしまいましたが、優しい彼なのでどう接すればいいのか混乱します

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120: おさかなくわえた名無しさん 2019/04/29(月) 07:49:59.55 ID:EvROrP1e
義実家に行くと結構な確率で義母が「孫ちゃんが遊ぶ物が無いから~」と1500円前後のアンパンマンの輪投げみたいな高額でもないけど百均みたいに手軽でもないおもちゃを買ってる
それを義実家で保管しておいてくれればまた次行く時に子が遊べるのに、一々全部持って帰らせる(断っても押し付けてくる)から我が家に微妙なおもちゃがどんどん溜まって片付かなくてストレス
案の定家にあると子供は飽きて遊ばなくなるし、また義実家に行くと「孫ちゃんが遊ぶものが…」と似たようなおもちゃが以下エンドレスでもうあぁぁぁあ…

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183: おさかなくわえた名無しさん 2018/11/15(木) 02:05:20.93 0
少し前までよく妻から一緒にいたくない、お金がたまったら別居すると言われ続けて愛情が冷めてしまったのですが、
あと一年だけ頑張って最大限尽くしてダメなら別れようと決めて、約100日が経過しました。
妻を楽しませるように、ストレスなく過ごせるようにと動いて、疲れて仕事も手につかなくなった代わりに、妻からは感謝されるようになりましたが、想定していたのとまるで違い、感謝されても自分は全く嬉しくなく、戸惑っております。
思い返すとここ最近は無意識に妻の起きてる時間に寝るようにしたりしていて、1秒でも一緒にいないように行動してしまっておりました。
どうしたら以前のように妻と一緒にいたいと思えるようになるでしょうか。
妻を避ける自分が嫌いです。家族を大事にしたいです。

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