日記

2020年09月05日

ガリ体質を変える方法はないんか?



1: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:10:51.413 ID:fUaOYv3ua
食っても食っても下痢で栄養が身につかない

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32: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:30:58.862 ID:NmUkfGtU0
>>1
こいつっていつも同じスレ立てては人の話を聞かない奴だろ

2: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:11:13.168 ID:BuY9E9ku0
わかりすぎる
筋トレしてる?

4: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:11:59.162 ID:fUaOYv3ua
>>2
筋肉になる肉がないから意味ない

8: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:13:41.720 ID:BuY9E9ku0
>>4
なんか勘違いしてるぞ
自重でいいから筋トレしてみ
最初から小さい筋肉があるよ
それをでかくするんだよ

3: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:11:53.997 ID:S6oP2Gy40
歳を取る

5: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:12:53.060 ID:azBVvobR0
それは下痢が悪いぞ

ちゃんと噛め
水分を取りすぎるな

ガリは進行するととんでもない病気をおこす
楽観視してないで真剣に取り組んだ方が良い

6: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:13:16.194 ID:lYqHfGDu0
>>5
そんなこと言っても食っても身につかないんだわ

10: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:14:28.416 ID:azBVvobR0
>>6
危機感がなさ過ぎ

ビタミン剤も飲め
よくかんで冷たいものを飲むな

12: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:16:35.878 ID:lYqHfGDu0
>>10
冷たいものはよく飲んでるわ
やっぱ良くないのかー

13: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:17:12.467 ID:azBVvobR0
>>12
当たり前だろ
アホか

危機感がなさ過ぎ

16: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:18:26.422 ID:lYqHfGDu0
>>13
常温なの?
この夏場にきついよ

19: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:19:04.724 ID:azBVvobR0
>>16
じゃあそのまま肺に穴空いて苦しめ

25: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:24:37.857 ID:XcR7eFBIp
>>19
はいききょうって高校生とかがなるんじゃないの?

27: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:25:29.808 ID:azBVvobR0
>>25
俺は17と24の時になった

7: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:13:19.785 ID:yMnq1MuVa
大麻を吸ってめちゃくちゃ食べてすぐ寝る生活をするとどんなやつでも太る

9: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:13:52.922 ID:lZGntFgsM
アモバンっていう食欲増進剤でググれ
めっちゃ太るぞ

11: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:15:38.301 ID:wBO/tGMb0
消化酵素を飲む
食事の回数を増やす

14: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:17:34.256 ID:M70WgU300
筋トレしてプロテイン飲んだら多少マシになった気がする

15: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:17:34.925 ID:GXxGi/cU0
20代まではみんなそう言うし大体食べてないんだよな

17: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:18:38.137 ID:azBVvobR0
>>15
ガリと痩せを一緒にするな
ガリは命懸けで悩んでる

22: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:21:03.244 ID:VIluNXPBa
>>17
一日の献立を教えてくれ

26: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:24:54.489 ID:azBVvobR0
>>22
夜勤とかやてるからその時点で終わってる
食事はできるだけ無理してでもご飯食べてがんばってる

29: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:26:42.887 ID:VIluNXPBa
>>26
ん?一日の献立は?

30: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:27:42.540 ID:azBVvobR0
>>29
決まってない
夜勤のサイクルはコンビニオニギリとか無理して食べてる
カロリー計算とかはしてないとにかく無理して食べてる

33: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:31:09.903 ID:VIluNXPBa
>>30
昨日の献立は?

34: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:33:03.682 ID:azBVvobR0
>>33
200gぱぱっとライス

オニギリ二つ

オニギリ二つとゆで卵

パン小さいの4つ

夜勤だと全く食欲沸かない無理して食べてる

37: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:35:39.948 ID:QFmX44jK0
>>34
全然足りてないやん

40: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:37:40.166 ID:azBVvobR0
>>37
だからさ
そんな痩せてガリで肺に穴が空くほど困窮してるなら
【空腹感】を出せ!!って話だろ?
【空腹感】も出さずに無理して食って続くわけ亡いだろ

アホなんか?脳って頭悪いのか?
食って欲しければ飯を食いたくなれや

ほんとあり得ない

43: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:41:18.757 ID:GXxGi/cU0
>>40
職場まで徒歩で通えば?

47: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:44:01.950 ID:azBVvobR0
>>42
食って欲しければ空腹を出せや!って話だろ
無理して食ってやってる早く完全食品薬を作れ!

>>43
夜勤で心身共に氏んでるのにそんなことしたら
道端でのたれ氏ぬわ

49: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:44:33.247 ID:NmUkfGtU0
>>40
無理して食えよ
太りたいんだろ?

51: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:46:42.520 ID:azBVvobR0
>>49
ストレスクッソ溜まる
お腹空いてないのに食うとかもう氏ぬ

56: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:49:44.136 ID:NmUkfGtU0
>>51
良い物美味しい物を自分が好きな物を見つけろよ
オニギリもどうせコンビニのだろうし

60: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:52:55.920 ID:azBVvobR0
>>54
夜勤後にぱぱっとライス
お昼にオニギリ2個
出勤前夕方にオニギリ2個とゆで卵
夜食にパンとか

>>55
胃下垂で納得してル時代は終わった
肺に穴空いてからもう無理して食べてる

>>56
好きなものでも毎日は飽きるしなぁ

61: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:53:09.459 ID:VIluNXPBa
>>51
腹減ってないのに食うんじゃなく
腹減ってる時にカロリー摂るんだよ
ガッツリじゃなくていいから栄養を摂るんだよ

64: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:56:41.458 ID:azBVvobR0
>>61
それは父親にも言われたけど

ニートならそれもできようが
夜勤で寝る前とか仕事中に空腹になりやがったら
俺は今度こそブチ切れて自分の腹を引き裂くかもしれない

食って欲しければ【空腹】を出せ!
出さないで痩せていくなら肺に穴を開けるな!
まったく意味が分からないいつになったら完全栄養食ができる

零和だぞ

54: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:48:32.313 ID:NmUkfGtU0
>>34
これは一日で?それとも夜勤中のみの?

俺も夜勤してるけど20時頃に弁当
0時頃に弁当orカップ麺と弁当おかずのみ5時頃に菓子パン9時夜ご飯と同じ量の何か(鍋やカレーや焼きそばや)

18: 名無しさん@HOME 2020/08/30(日) 15:18:57.884 ID:EuGHG58Id
働け


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posted by 管理さん at 07:30 | Comment(0)
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