1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:11:45.736 ID:Y3+WBHRz0
教えてくれ
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:12:12.607 ID:Z8Aa6n1Z0
水
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:13:00.542 ID:TjigKIBc0
キャベツ
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:13:24.801 ID:zrtuJ4N10
寒天
7: 哲学ニュースさんこのスレまとめるな👿 2022/12/23(金) 17:14:15.524 ID:rFbGbUQ80
ワカメ
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:16:27.244 ID:mc4yHe8fd
霞
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:16:28.833 ID:UEsU7Fhv0
こんにゃくってどうなの？
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:16:35.079 ID:71CSlkyFd
牛乳
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:17:05.636 ID:Y3+WBHRz0
ちなみに太らないものじゃなくて痩せるものな
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:19:43.635 ID:UEsU7Fhv0
>>15
消化吸収にかかるエネルギー>食う事で得られるエネルギー で痩せるって聞いた
消化吸収にかかるエネルギー>食う事で得られるエネルギー で痩せるって聞いた
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:20:43.085 ID:Y3+WBHRz0
>>16
消化悪いものがいいってこと？
消化悪いものがいいってこと？
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:20:31.812 ID:XH6YDKTl0
こんにゃくと水
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:20:52.957 ID:TYhHfS8ka
オートミールうまいし楽だし
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:21:27.142 ID:ohd9kJyZa
カロリーがあったら消費カロリー超えたら太るから0カロリー食品しか選択肢ないやん
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:22:21.959 ID:0hQR1QfQ0
こんにゃくは大腸まで消化されず腸を刺激するから便秘にも効く
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:23:38.006 ID:8ptb8Bc90
たんぱく質は消化に使うカロリーが高いから太りにくいって聞いた
炭水化物とたんぱく質それぞれ100のカロリー食ったら前者は結果95摂取で後者は結果60摂取になるとかなんとか
食うことでマイナスになるものは流石にないんじゃないかな
炭水化物とたんぱく質それぞれ100のカロリー食ったら前者は結果95摂取で後者は結果60摂取になるとかなんとか
食うことでマイナスになるものは流石にないんじゃないかな
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:25:56.134 ID:Y3+WBHRz0
オートミールってそんなにいいのか？
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/23(金) 17:43:03.481 ID:uQ2pK3xH0
固茹でのゆで卵は摂取カロリーより消化に使うカロリーの方が多いらしいから理論上食うほど痩せる
引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1671783105/
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