(9コメント)

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880: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 05:29:04.41 ID:bpoCqPvy0
妊娠中の妻と食事のことで少し揉めてる
妻は妊娠16週なんだけど体重が変わっていない
もともと若干痩せ型で食事はお互い食べたいものを別々に食べていた(俺は肉が食べたくて妻は豆腐とか)

ただ妊娠して悪阻も治ってきたと言っているけど食事内容を変えようとしない
俺としてはもっとカロリーをとって、偏った食事はせめて母乳の時期が終わるまではやめて欲しいと考えてるんだけどこれは伝えたらストレスになるだろうか?

妻の食事は1日に食べるものが決まっていて
朝はトマトジュースとホットヨーグルトにオートミール
昼は豆腐と納豆
夜はトマトジュースとアボカドとトマトと魚とこんにゃく(たまに湯豆腐追加)

結婚前から外食とかしない限り絶対にこの食事
妊娠中はもっと肉や野菜を食べるべきだと思うんだけど伝えても大丈夫かな?あんまりストレスかけたくはないんだが

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881: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 05:45:38.83 ID:5Zf3GCyDK
病院から食事指導あるんじゃね?

883: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 06:39:59.72 ID:9aSHgLny0
>>880
一緒に婦人科の検診にいって
嫁さんの機嫌を損ねないよう
お医者さんにそれとなく聞いてみるとか
自分判断はやめた方がいいと思う

885: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 07:01:37.60 ID:a+EMNXyLa
>>880
十分健康的な食事だと思うけどな。

妊娠中は兎に角たくさん食べろっていうのは昔の考えだろ。元の体格にもよるけど妊娠中に増えてもいい体重は何キロまでとかある。

急激にお腹が大きくなって体重が増えてくるのは妊娠中期から後期にかけて。妊娠初期だと体重は余り変わらない。食い過ぎでもなければ。

886: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 07:05:12.90 ID:28PgcdFDa
>>880
パッと見て、鉄分、葉酸、カルシウム、ビタミンB群が足りないだろうね
赤ちゃんかわいそうに
必要な栄養素が足りなくて、身体的にも知的にも未発達になる可能性があるね

ウチも16週だけど、カルシウムと鉄分はなかなか取りづらいってことで、
カルシウムウエハースと鉄分のラムネとグミをおやつ代わりに買ってきて食べてもらってるよ
あと果糖が脳の発達にいいと聞いたので、フルーツのデザートかフルーツジュースを摂ってもらってる

自分がどんなにやる気があっても、
母体がその気がないとどうしようもなきのはもどかしいよな

育児書は夫婦で読んでる?
たまひよみたいな雑誌でも良いけど
ネットより紙媒体の方が説得力があるよ
あとは上でも言ってる、夫婦で産科受診だね
嫁さんの了解を得て、1日の食事内容をエクセルかなんかでまとめて見てもらえばいいよ

887: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 07:08:52.71 ID:28PgcdFDa
>>885
ええ…
カロリーの摂りすぎはだめだけど、必要な栄養素が全然足りてないでしょ…
人間は草食動物じゃないよ

889: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 07:32:58.64 ID:GJGoCVA0a
鳥や魚は食ってたろ
それでも絶対量が足りないから日本人は体が小さいんじゃねーか
戦後、栄養状態が変わって体格も劇的に変化してんじゃん

栄養足りないから即死ぬってわけじゃないんだよ
生きられるけど、弱い個体になるってだけ

890: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 07:46:37.59 ID:mVcYlS2wK
魚が刺身なら足りないかもだけどキスの天ぷらとかちりめんじゃこだったらカルシウムと鉄分足りてるし
現代のオートミールなら葉酸とビタミンはむしろ強化されてて
ジャンクフードで生きてるヤンママよりよっぽど栄養足りてそう

893: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 08:16:08.14 ID:w1CDcmNc0
>>878
でも高校生なら夜公園で友だちと話すとか
自転車を意味もなく飛ばすとか
お金がなくても夜のちょっとした事が楽しくなかった?
今ならカラオケとかもっと楽しみがあるでしょ
高校時代に遊びを全く知らないと大学で友達づくりでコケそうだし、今の子のボッチへの恐怖心は私達世代には想像出来ないから
困らない程度の自由は与えてあげた方が良いと思う


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