(1コメント)

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280: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)15:11:52 ID:rkA
初めて書き込みます。スレ違いでしたら該当スレをご教示いただけませんでしょうか。

35歳の夫がウツの一歩手前?のようで、ここ1年ほど毎日昼まで10時間以上寝ているようです。
以前は全くなかったのですが、スマホでゲームをする時間も増えました。
原因は仕事でなかなか開花できない事と、経済的不安だと思います。
勤務時間が自由な職なので、直接的に仕事に影響はありませんが、とても不安です。
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普段私は朝8時から夜10時くらいまで会社なのですが、先日体調を崩して有給をとったことで上記の事が判明しました。
家事は好きなので私が担当しています。
来週からまた私の出勤が始まりますが、こちらも日々の仕事と家事で慢性睡眠不足(これは仕事と家事に妥協できない私の自業自得ですね)
おそらくイライラしてしまうであろう気持を抑え、今後どう支えてあげればよいかわかりません。

夫は真面目な性格ですがプライドが高く、ウツやカウンセラーの話をダイレクトにするととても怒ると思われます。
(先週、休みの日くらい朝早く起きようという話をして、こちらの話しかけ方が悪く「えらそうだ」と大変怒られました)
双方の親や個人の友人、共通の友人に相談など、万が一バレたら離婚ものです。

夫が仕事のやり方を変えたり、転職などは無理だと思っています。仕事は応援してあげたいです。
どうして欲しいかというと、まずは朝きちんと起きて、走ったり新聞を読むなど、もっと有意義な時間を過ごしてほしいのです。
心の折れかかっている旦那さんを上手くお付き合いされている方、おられましたらご意見頂きたく存じます。

長文失礼しました。

281: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)15:25:24 ID:GwG
>>280
>まずは朝きちんと起きて、走ったり新聞を読むなど、もっと有意義な時間を過ごしてほしいのです。
あなたは旦那のママンですか?

鬱じゃなくて、嫁が過保護すぎるんだと思う
つか睡眠時間が長い、ゲームいっぱいやってる=鬱だ!ってのが謎だ
どちらかというと鬱になりそうなのは280の方だと思う

まあしっかりしてほしい&私は頑張ってるのに旦那ばっかり怠けてズルイと思うなら家事分担すれば?
旦那は家事下手とかやり方気にくわないとか飲み込んで、お互い大人として振る舞おうよ
一方的に支えるのは親と子の関係で夫婦ではないよ
旦那をどうにかするより前に、自分の完璧主義者な部分を崩そう

282: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)16:17:57 ID:pcR
>>280
私も、夫婦の形としては少しイビツに見えるな。

嫁が8時から10時まで働いて家事は全面担当(よく時間ありますね;)
その上ちょっと言い方が気に食わないとキレる
他の人に相談しようものなら離婚??
そこまで世話になっといて離婚したら困るの旦那の方のような気もするけどw

文章もなんとなく控えめというか、ちょっと萎縮しちゃってるようにも見えて
どちらかというと、鬱よりも微モラを疑ってしまうけど
そんなは事ない?

283: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)16:39:02 ID:6zr
>>280
ご主人の好きなようにさせるしかないと思う。だって話し合いはダメ、
親とかに話すのもダメってどうしようもないでしょ。
貴女は貴女、ご主人はご主人で暮らしていくしか方法がないと思う

284: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)17:00:18 ID:GOO
>>280
成人した大人として、朝起きて働いて、夜寝る、というサイクルがとても大切なことを知ってほしいものだねぇ
人間のバランスって簡単に崩れちゃう
だから社会生活で「人に合わせる」ってことが必要だったりする
(もちろん合わせすぎは良くないのだが)

朝は決まった時間に起きて、必ずラジオ体操をする
とかやってみたら?
スポーツは良いよ

285: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)17:02:44 ID:GOO
>>280
連投追伸すまん
鬱には日光が有効だそうだ(観光地ではなく日の光)
毎朝一緒に散歩とかもいいかもしれん
最初は文句言うだろうけどねw

旦那の好きにさせろ、って意見もあるかもしれないけど
それは最悪の選択肢です
それやるくらいなら離婚か別居したほうがいい

286: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)17:58:02 ID:W4D
そうだ、日光へ行こう
というのは半分冗談で、疲れるけどたまには遠出して観光もいいかもよ

288: 名無しさん@おーぷん 2015/06/04(木)20:02:20 ID:rkA
280です。みなさん、お返事ありがとうございます。(外出しておりましてました、、)
やはりどなたかに悩みを聞いていただけるというのは気持が救われます。
>>281
>>284
そうですね。まずは実質的な負担を減らして、私から朝活して誘うというのが良いですね。
お互い朝日を浴びて活動して、少しでもポジティブになりたいです。
>>282
モラハラは少しあります。夫に対して私が歳下かつ頭が弱い人間なので、稚拙な物言いにカチンとくるようです。
少々繊細で難しい夫ですが、話し方を研究して上手く付き合えるようになりたいものです、、
>>283
おそらくそれも正しい道ですよね。
「共依存でお互いウツ」だけは避けたいので、たまに様子を見るだけで自分も自分の生活を精一杯楽しむ努力をします。

291: 名無しさん@おーぷん 2015/06/05(金)11:16:41 ID:plc
>>280
旦那の行動は典型的うつ病の症状だよ
とにかく眠くてだるくて何も取りかかれなくてイライラ落ち着かない楽しく無い
この状態で健康的にしろって言うのは熱出してるのにジョギングしろって言うのと同じだからやめて
外に行こうっていうのも、体動かない時に言われたらイジメか?って思う
スマホやゲームは、ネガティブ思考になってるとき気を紛らわせる手段

治療させるしかないと思う
嫁がちょっと散歩に連れ出したぐらいでうつは治らない

292: 名無しさん@おーぷん 2015/06/05(金)11:56:25 ID:7xr
>>288
> モラハラは少しあります。夫に対して私が歳下かつ頭が弱い人間なので、稚拙な物言いにカチンとくるようです。

これマチガッテマスよ
貴女は洗脳されてるんです
狭い世界(ここでは二人)ではよくあることです
もっと外の世界に目を向けましょう
旦那は外では勝てないので、家で確実に勝てる相手にしか勝負を仕掛けないのです
貴女は間違っていません
もっと視野を広げましょう

293: 名無しさん@おーぷん 2015/06/05(金)14:17:37 ID:QbU
うつだとすれば、治療が必要になります。
=気分の問題ではなくて、鬱は病気です。骨折と同じで医師の治療が必要です。
外に連れ出すなどで、一時よくなったと見えても根本的な解決にはなりません。
スポーツは効果的なようですが。

旦那さんも何かに悩んでいるとお気づきなのであれば、
「元気ないようにみえるけど?」など徹底してまずは聴くだけ話を聴くのが良いのでは
ないでしょうか?
あなたが「こうして欲しい」と思っても、旦那さんは全くできない状態かも。
家族内の問題とは言え、あなたもどこかに相談口を作っておかないと、大変なので、
本当に信頼できる友人、もしくはカウンセラーが必要だと思います。

294: 名無しさん@おーぷん 2015/06/05(金)17:03:50 ID:1MN
280です。いろいろとご意見ありがとうございます。
私もネットでもう少し調べました。こちらもウツは病気であると、きちんと自覚をもって対応を考えます。

今朝は少し作戦を練り、好物の果物でフラッペを作ってみたところ、9時に起きてくれました。たまたま調子が良かったみたいですが。
こちらも仕事が始まるのでできることは少ないのですが、これからもよく観察して状況を見て病院なり頼れるところを探します。

自分の弱みや愚痴を一切吐かない(親、友人、私にも。子供の頃からだそうです。)人なのですが、本当に良いプロの方は別かもしれませんね。
精神科医やカウンセラーも、まずは私が行ってから連れてくる方法を考えてみようかと思います。ありがとうございました。

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